Methode
iEMDR
integrative Eye Movement Desensitization and Reprocessing
iEMDR – integrative Eye Movement Desensitization and Reprocessing / integrative Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung
Vergangenes verarbeiten – innere Ruhe finden
iEMDR wurde ursprünglich zur Trauma Verarbeitung entwickelt und ist heute auch bei Ängsten, belastenden Erinnerungen oder innerer Anspannung sehr effektiv. Durch gezielte bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen oder taktile Impulse) wird die Informationsverarbeitung im Gehirn angeregt.
Erlebnisse, die bisher im Nervensystem „festgesteckt“ haben, können neu eingeordnet und entkoppelt werden – oft mit spürbarer Erleichterung. iEMDR eignet sich hervorragend, um emotionale Altlasten loszulassen und wieder mehr innere Stabilität zu gewinnen.
iEMDR-Sitzung – Blockaden lösen, innere Ruhe finden
In deiner 1:1 iEMDR-Sitzung begleite ich dich dabei, belastende Erinnerungen oder Stressmuster zu verarbeiten. Mit sanfter bilateraler Stimulation werden alte Emotionen gelöst und neue innere Ressourcen aktiviert – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Stabilität.
Dauer: 60–120 Min
Preis: 120 CHF/Stunde
✨ Befreie dich von Altlasten und entdecke dein inneres Gleichgewicht.
